蔬菜粥的家常做法窍门(营养丰富的蔬菜稀饭)

时间:2025-02-13 04:23:21

营养丰富的蔬菜稀饭,入口即化,美味十足,特别好吃

大家好,很高兴与大家在这里相见,现在是小编给大家分享美食的时间了。今天,小编想和大家分享一份美味的蔬菜稀饭。在我们日常生活中,蔬菜是我们必备的食物,因为它们的营养很丰富,里面含有多种维生素和矿物质,对我们的身体来说有着很好的滋补作用。而且如今生活节奏越来越快,很多人早上赶着上班都没有时间吃早饭。那么这时如果来一碗快手餐,是非常不错的选择。今天小编给大家介绍的这道美食就是这样,它制作简单,营养丰富,特别好吃。

稀饭的做法有很多,在以前如果稀饭里面放上一点肉末人们是很喜欢的,但是现在猪肉很贵,所以很多餐厅里都把肉末换成了各种各样的蔬菜。乍一看,觉得它们小气了,可是只要你吃过,就会觉得原来不加肉末的稀饭也能如此美味。其实我们自己在家也是可以做的,你对这道美食感兴趣吗?下面就跟着小编一起来看看,它是如何制作出来的吧。

主料准备:大米、胡萝卜、干香菇、芹菜

配料准备:香葱、生姜、花生油、食用盐、清水。


制作步骤:

第一步:取优质的大米100克左右,放在一个空碗中,倒入清水滔洗干净备用。取香菇几个,放在一个空碗中,倒入适量的温水,浸泡10分钟左右备用。取胡萝卜半个去皮清洗干净,然后切成小丁备用。取芹菜小把,然后去掉菜叶,清洗干净芹菜根,然后将芹菜切成小段小丁状备用。取生姜一块,去掉表皮,清洗干净,切成姜丝备用。取香葱一段,斜切成段备用。

第二步:开火热锅,锅中倒入适量的清水,再把刚刚淘洗干净的大米倒进锅中,盖上盖子,开中火,熬制稀饭。同时把刚刚浸泡好的香菇捞出,去蒂清洗干净,然后切成小丁备用。

第三步:另起一锅热油,先用小火热锅,锅热后,再倒入适量的食用油,中火加热,待油锅热开之后,将之前备好的生姜丝和葱段放入锅中,小火煸炒爆香,待锅中香味出来之后,将之前备好切碎的香菇粒和胡萝卜粒儿放入锅中翻炒。

第四步:当熬制的稀饭煮熟之后,放在一旁备用。注意观察锅中的情况,当锅中素菜翻炒至八成熟时。将刚刚熬好的粥取2碗出来,倒在炒至素菜的锅中,开小火熬煮两三分钟左右,再放入之前切好的芹菜粒,再煮上一分钟左右放入食盐调味即可。