盆底肌承载着人体几乎70%的重量，妈妈们生孩子更是少不了盆底肌的功劳，但是生完孩子盆底肌短时间内很难回到之前的弹性，很多盆底功能障碍的疾病也随之而来。目前对于盆底功能障碍性疾病主要有2种治疗方法。

1、物理修复

对于绝大多数出现盆底功能障碍的产后女性来说，都适应这种修复方式，因为这些年轻的妈妈往往为轻中度膨出脱垂，还没有严重到需要手术治疗的程度（即便需要手术方式治疗，术后同样需要坚持凯格尔锻炼，以预防反复）。

①凯格尔运动

一种零成本的恢复方式，只需要学会正确的锻炼方法并坚持做，通过不断收缩-放松盆底肌，从而让盆底肌恢复紧致，也是一种需要长期坚持做的运动，终身锻炼，终身受益。

不足：对于盆底肌特别差的女性（比如0级）、以及年龄较大无法有效掌握锻炼方法的女性，锻炼效果可能会较差。

②电刺激+生物反馈

90%的产后女性都会被建议做的产后恢复项目。

不足：私处有炎症的情况下不能使用；部分女性比较排斥这种修复方式，因为需要借助YD探头放入下体。

2、手术治疗

手术方式多用于重度膨出下垂（脱出体外），以及物理治疗效果不理想，严重影响生活质量的患者。大多数膨出脱垂的情况，通过物理治疗方式就会有明显改善。不建议盲目选择手术方式，一定提前向医生详细咨询。

①较为简单粗暴的子宫切除术

子宫切除术多用于切除子宫肿瘤及某些子宫出血和附件病变的情况，少数情况下用于重度子宫脱垂（脱出体外）。

副作用：更年期提前、性欲下降、停经、子宫切除后，原来属于子宫的位置空缺出来，其他脏器会逐渐向空缺位移动，造成脏器移位。

②盆底重建术

适用于盆腔组织松弛、阴道前后壁膨出、子宫脱垂并发的患者：子宫脱垂Ⅱ、Ⅲ、重度阴道穹窿膨出、阴道前后壁修补后复发者、围绝经期女性;绝经后老年女性、无生育要求的育龄女性。

这种方法创伤小，仅需在阴道中切个很小伤口即可进行、手术时间短、疼痛轻、恢复快，且效果稳定，是目前子宫脱垂主流手术。

③尿中段无张力悬吊术

此手术适合无明显膨出、脱垂的压力性尿失禁患者，通过提高膀胱颈及尿道的位置，增大膀胱尿道后角，伸长尿道，增强尿道阻力，达到治疗目的。

④阴道前后壁修补术

此手术通常是在药物和盆底锻炼治疗无效的情况下进行，主要是通过阴道前后壁的修补和紧缩，以增强膀胱颈及尿道后壁的力量，达到治疗前后壁膨出的效果。

阴道前壁修补术可缩小泌尿生殖裂、改善肛提肌功能，后壁修补术可缩小肛提肌裂，更可改善肛提肌功能；同时缝合膀胱筋膜、直肠筋膜，以纠正膀胱膨出、直肠膨出；从而纠正子宫脱垂、消除应力性尿失禁。